Manos Suaves y Tersas. Las manos son uno de los primeros marcadores de nuestra edad, y si bien merecen la misma atención en nuestra rutina antienvejecimiento que la cara y el cuello, esa no es la única razón por la que debería considerar desarrollar una rutina de cuidado de manos . A lo largo de un día normal, nuestras manos se exponen directamente al sol, superficies polvorientas y la suciedad variada en la pantalla del teléfono que ha querido limpiar. Cuando se deja desatendida, la piel de las manos puede secarse, comenzar a pelarse y envejecer más rápido que el resto del cuerpo.
Si está buscando hacer retroceder el reloj y mantener sus manos suaves y tersas durante los próximos meses fríos, aquí hay una rutina aprobada por expertos para seguir.
“Tus manos también son una de las partes del cuerpo más utilizadas; estás usando tus manos para leer este artículo en este momento”, observa la célebre dermatóloga Dra. Harshna Bijlani. Ella cree que si bien podemos usar mangas completas en invierno para proteger nuestra piel del frío y en verano para protegernos de la exposición al sol, nuestras manos están desnudas y desprotegidas. “El problema se agrava en los últimos tiempos, ya que las manos ahora están expuestas a una cantidad considerable de limpieza con jabón, lavado de manos y desinfectante.
En ausencia de una rutina de cuidado de manos, puede generar preocupaciones como piel seca, descamación y piel agrietada debido a la fricción”, agrega.
Cómo desarrollar una rutina de cuidado de manos
La buena noticia es que los principios del cuidado de las manos siguen los mismos pasos que tu rutina de cuidado de la piel. Así que la próxima vez que sigas los tres grandes (limpiar, tonificar e hidratar) para tu rostro, recuerda mostrarle a tus manos algo de TLC también. Aquí, el Dr. Bijlani comparte una guía fácil para mantener sus manos felices en los próximos meses fríos.
Limpieza
Siempre lávese las manos con un gel de manos o limpiador antibacteriano suave e hidratante en lugar de jabones fuertes y secantes. Además de la limpieza habitual de las manos durante el día, asegúrese de lavarse las manos cada vez que toque objetos polvorientos o superficies sucias para evitar alergias o reacciones en la piel.
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Exfoliación
Tus palmas y plantas tienen la capa epidérmica más gruesa de tu cuerpo. Esto hace que sea esencial exfoliar las manos para dar paso a una piel más fresca y suave y mejorar la renovación de la piel: la velocidad a la que las células muertas viejas de la piel se reemplazan por otras nuevas. Como regla general, exfolia tus manos unas dos veces por semana y trata de optar por un exfoliante químico porque los exfoliantes físicos o granulares pueden irritar la piel.
Proteccion solar
Usamos protector solar en la cara, el cuello, las orejas, los brazos y las piernas, las manos a menudo pueden descuidarse. Puede recordar usar protector solar por la mañana pero terminar lavándose las manos después de media hora, enjuagándose también el protector solar. La solución es retocar tu protector solar si te lavas las manos y, al igual que tu cara, evitar exponer tus manos directamente a la luz solar.
En el mundo centrado en los desinfectantes en el que vivimos hoy, un humectante para manos es tu mejor amigo. Asegúrese de humectarse inmediatamente después de desinfectar o lavarse las manos para reequilibrar los niveles de humedad que pueden reducirse con desinfectantes a base de alcohol y jabones fuertes. La mejor manera de hacer esto es tener una crema hidratante, crema para manos o bálsamo para manos en tamaño de viaje en su bolso y usarlo cada vez que se desinfecte o se lave las manos. Cuando sea posible, intente lavarse las manos con agua en lugar de un desinfectante y cuando esté en movimiento, puede optar por un humectante después de la desinfección o un desinfectante hidratante a base de crema.
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